LE TEMPS POUR SOI
…âge, femme enceinte,…). Elle permet de lâcher les tensions physiques, mentales, émotionnelles. Elle entraîne une détente profonde du système nerveux, aide à prendre du recul, guide vers plus de conscience…
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BENVASANA YOGA
…variées, trouver un thème, leurs donner du sens, et les enrichir d’histoires, de philosophie, de textes, d’anatomie, de conscience du souffle, tout en vous invitant à vivre ce moment comme…
SHABADANSE
…et les outils-Danse enseignés, permettent en effet de mieux structurer et organiser son corps, de gagner en plaisir dans le mouvement, et de s’épanouir dans un groupe, et avec le…